Episodes
Saturday Apr 02, 2022
Юлия Гридасова - Дхарма военного времени
Saturday Apr 02, 2022
Saturday Apr 02, 2022
Будда в городе подкаст - Дхарма военного времени. Встреча с Юлией Гридасовой-украинкой, психотерапевтом, моей коллегой-инструктором практики осознанности. Юлия рассказывает свою историю встречи с войной - они встретилась в дороге, и я знаю, что спустя неделю после записи подкаста, Юля всё ещё в дороге. О своём пути сквозь войну, о своих вызовах и опорах, она и рассказывает. А вот стихотворение, которым вчера Юлия поделилась со мной, оно тоже про опоры:
Просто дыши здесь, маленький человек.
Слушай немую песню дрожащих век,
Линию пульса щупай, расслабь живот:
Знаю, болит.
И знаю, что заживет.
Просто дыши здесь, маленький человек.
Теплой ладонью трогай шершавый снег,
Чувствуй любви и боли тандем, прибой.
Эта чувствительность — встреча тебя с собой.
Просто дыши. Внимательно, натощак,
Ты проживешь все, мерно, за шагом шаг —
Только потом. Сейчас начинаем с крох:
Вдох, потом выдох. Пауза.
Снова
вдох.
Телеграм-канал Юлии Гридасовой:
https://t.me/saturday_psychology
Все подкасты серии "Дхарма военного времени":
https://buddhavgorode.com/wartime-dharma/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.